• Strona główna
  • O mnie
  • Obszary Wsparcia
  • Techniki Relaksacji
  • Metoda dr Yagera
  • Szkolenia i Warsztaty
  • Oferta i Cennik
  • Galeria
  • Opinie
  • FAQ
  • Kontakt
Sylwia Szpikowska Facebook
Sylwia Szpikowska Instagram
Sylwia Szpikowska LinkedIn
Sylwia Szpikowska YouTube

Odkryj sztukę efektywnej komunikacji i budowania zdrowych relacji

Pozostańmy w kontakcie!

Dołącz do mnie już teraz, aby otrzymywać regularnie informacje na temat budowania zdrowych relacji oraz technik skutecznej komunikacji.

Efektywna komunikacja

Zdrowe relacje

  • Budowanie skutecznego przekazu

  • Aktywne słuchanie

  • Wzmacnianie pewności siebie i asertywność

  • Empatia i wsparcie emocjonalne

  • Umiejętność porozumiewania się w trudnych sytuacjach

  • Świadomość różnych typów relacji międzyludzkich

  • Unikanie toksycznych relacji i świadomość ich wpływu

  • Rozwój dobrych relacji rodzinnych

  • Tworzenie zdrowych relacji zawodowych

  • Daj sobie czas po stracie - bądź blisko siebie, gdy kogoś zabraknie

Poznaj ofertę

Odkryj sztukę komunikacji!

Poczuj różnicę, gdy mówisz jasno, słuchasz z uwagą i naprawdę rozumiesz drugiego człowieka.

✉️ Skontaktuj się

Rozwijaj swoje umiejętności

Poznaj proste i skuteczne narzędzia, które pomogą Ci budować konkretny przekaz, uczyć się ufać sobie, słuchać z uważnością i tworzyć zdrowsze relacje.


Skorzystaj z indywidualnych konsultacji lub oferty szkoleń i warsztatów.

Poznaj ofertę

Zbuduj mocne relacje

Naucz się skutecznej komunikacji, pokonaj toksyczne relacje i osiągnij sukces w budowaniu zdrowych relacji.

✉️ Skontaktuj się

Sztuka Komunikacji

Oferuję wsparcie w budowaniu skutecznej komunikacji werbalnej i niewerbalnej, zarówno w relacjach osobistych, jak i biznesowych. Pomagam rozwijać umiejętności słuchania, wyrażania swoich myśli i emocji, radzenia sobie z konfliktami oraz budowania pozytywnych relacji z innymi.

Korzyści z rozwoju umiejętności komunikacyjnych są nieocenione. Poprawiają one jakość relacji, wpływają na większe zrozumienie siebie i innych, a także sukcesy w biznesie. Osoby i firmy, które inwestują w rozwój komunikacji międzyludzkiej, zyskują większe zaufanie, lepszą współpracę i lojalność ze strony swoich partnerów oraz klientów.

Zdrowe relacje

Osoby i firmy, które potrafią tworzyć pozytywne relacje, mogą cieszyć się lepszymi kontaktami interpersonalnymi, większym zaufaniem, współpracą i wsparciem ze strony innych oraz zwiększoną efektywnością w pracy zespołowej.


Umiejętności budowania zdrowych relacji można rozwijać poprzez naukę aktywnego słuchania, wyrażania emocji w sposób klarowny, wyrażania uznania i wdzięczności, umiejętne rozwiązywanie konfliktów oraz pracę nad budowaniem zaufania i wspieraniem innych osób.


Trudne sytuacje wymagają umiejętności radzenia sobie ze stresem, emocjonalnej inteligencji i umiejętności rozwiązywania problemów w sposób konstruktywny. Niezwykle istotne jest także umiejętne wyrażanie swoich potrzeb oraz otwartość na perspektywę drugiej strony.

💡

Unikanie toksycznych relacji jest niezwykle ważne dla zachowania zdrowia psychicznego i dobrego samopoczucia. Rozpoznawanie negatywnych wzorców zachowań, cięcia relacji z osobami toksycznymi oraz dbanie o własne granice są kluczowe i niezbędne.

Darmowa konsultacja

Umów się na konsultację


Dołącz do społeczności, która aktywnie rozwija umiejętności budowania zdrowych relacji i komunikacji międzyludzkiej.

Dowiedz się, jak prowadzić efektywną komunikację zespołową, zarządzać konfliktami i radzić sobie z trudnymi sytuacjami, rozpoznawać i wychodzić z toksycznych relacji, skutecznie komunikować swoje emocje i potrzeby.

Zarezerwuj konsultację
Odwiedź naszą stronę internetową

Sylwia Szpikowska Facebook
Sylwia Szpikowska Instagram
Sylwia Szpikowska LinkedIn
Sylwia Szpikowska YouTube
  • Strona główna
  • O mnie
  • Obszary Wsparcia
  • Techniki Relaksacji
  • Metoda dr Yagera
  • Szkolenia i Warsztaty
  • Oferta i Cennik
  • Galeria
  • Opinie
  • FAQ
  • Kontakt
Regulamin Świadczenia Usług
Polityka Prywatności
Korzystamy z ciasteczek
We use cookies to ensure our page works correctly and you have the best experience possible. By accepting, you're letting us set the cookies on your device.

Niezbędne ciasteczka są konieczne do funkcjonowania strony i nie można ich wyłączyć w naszych systemach. Zazwyczaj są one ustawiane w odpowiedzi na Twoje działania, które sprowadzają się do próśb o usługi takie jak ustawianie preferencji prywatności, logowanie lub wypełnianie formularzy. Możesz ustawić w swojej przeglądarce blokadę lub ostrzeżenia o tych ciasteczkach, natomiast niektóre elementy strony nie będą wtedy działać. Te ciasteczka nie przechowują żadnych danych umożliwiających identyfikację użytkownika.


Ciasteczka funkcjonalne pozwalają naszej stronie zapewniać zwiększoną funkcjonalność i personalizację. Mogą być ustawione przez nas lub zewnętrznych dostawców, których usługi zostały dodane do naszych stron. Jeśli nie zgodzisz się na użycie tych ciasteczek, to niektóre lub wszystkie te usługi mogą działać nieprawidłowo.


Ciasteczka targetujące mogą być ustawione na naszej stronie przez naszych partnerów reklamowych. Mogą zostać wykorzystane przez te firmy, aby zbudować profil Twoich zainteresowań i pokazywać Ci bardziej dopasowane reklamy na innych stronach. Wspierają one nasze działania marketingowe I pomagają mierzyć ich skuteczność. Jeśli nie zgodzisz się na użycie tych ciasteczek zobaczysz mniej dopasowane reklamy.


Ciasteczka wydajnościowe pozwalają nam zliczać odwiedziny i źródła ruchu na stronie, dzięki czemu możemy mierzyć i ulepszać działanie naszej strony. W ten sposób możemy określić, które strony są najbardziej lub najmniej popularne i zaobserwować jak użytkownicy poruszają się po nich. Jeśli nie zgodzisz się na użycie tych ciasteczek, nie będziemy wiedzieć kiedy odwiedzasz naszą stronę i nie będziemy w stanie analizować jej wydajności.


Ciasteczka nieskategoryzowane to ciasteczka, które nie zostały przypisane do żadnej kategorii ze względu na typ lub przeznaczenie.